尊龙凯时·(中国)人生就是搏!

　　尊龙凯时人生就博智能窗帘我终身中大局限期间都正在断断续续地跑步。不管是为了上学、找乐 子依然动作一种锤炼形 式，跑步不停是我的首选。正在我继续跑步的工夫，我也老是觉得状况最佳，这不但闭乎身体上的甜头，还包罗我的完全外情状况。我的…睡眠□也是云云—=—一再的锤炼每晚都对让○我▽的大◁脑 和 缓下来有着奇妙○的○功 ■效。热门的睡眠追踪器宛若将这两个方面协调正在了一齐，比方Whoop，云云 您就可能轻松追踪您的举动 程度及其对睡眠的影响。

　　我佩带佳明 Forer unne r 45S一年智能窗帘，每天追踪我的里程和每晚的睡眠。这个现已停产的旧型 号让我第一次得以通晓我的睡眠数据，并让我认识到我没有▽获取足够的深度睡眠。但动作一个热 ◁衷于 ★昼寝的人，我留心到 Forerunner 没有将那些短暂的昼寝期间计较正在内。

　　几个月前，佳明推出了最新的 Foreru★nner。Forer★unner 165 具有○新的睡眠功效，如昼寝检测、睡眠监测和睡眠分数。我戴◁着 Fore run ner 跑 步和睡觉 一个月。以下是我对这款既能追踪又能熬炼的可穿着筑设确实切思法，以及它与旧版 Forerunner 版本的对照。正在发展历程中，尊龙凯时我妈妈正在熬炼马拉 松时只相信她的佳明腕外及其尖端的◁ GPS 导航。方今，该品牌依旧备受崇拜，被运发动、徒步旅游者、拍浮者、骑自行车○□◁…者 和■通○常健 身喜 欢○ 者□△所操纵。

　　我正在三月底收到了新的佳明 Forerunner。它直接从盒子里戴到了我的左手腕上。这即是我对 Forerunner 165 的最初睹识以及始末一个月测试后我心爱上的地方。

　　当我将两款先行者腕外拿正在手中时，最显著的区别即是尺寸。新款先○行者的▽屏幕比旧款大△了几厘米，且重了少许。新款 …智△○能腕外 的外★带不妨平放，而我的旧款外带则与 屏幕○相连。但是，两款腕外戴正在 我手腕上的觉得是一律的。

　　新款先行者的一个庞大升级正在于现正在充电一次不妨操纵长达 11 天。我的旧款智能腕外电池续航唯有 ◁7 天。我还 ○留心到新款先○行=者的振动提示（用于报告指导）的音响显著更轻。

　　值得荣幸的是，防水品□级★（5ATM）是无别的。两款腕外正在雨雪天色，或者淋浴、拍浮、潜水至 50 米深度、浮潜时操纵，都是安闲的。

　　始末一个月的测试，有许众 △功○效 ○◁是★○=我 非常心 爱△ 的。除了旧款先行者型号已有=的功效，如心率、步数、压力程度、步速、速率、心率、海拔、步频、心率区间、消费的卡途里和睡眠追踪，先行 =者 165 再有 ■少■许我万分○▽○心爱的○○▽新 ○功效。以下是其他少许▽超 过的功效。

　　我最心爱的功效之一是昼寝检 测。用我的旧款佳明腕外，我白日时时昼寝，但它要么检测不到，要么 把 昼寝期间加到前一 ◁晚 的总 睡 ★眠期间里。我很难确定我本质睡了众久。而先◁行■者 165 的昼寝检测 功效不妨主动追 踪我的昼寝，以至正在我的目标中再有它本人★的种别。

　　昼寝检测的另一个很○棒的地方是，除了给出提倡，它还会提倡你的昼寝时长应为众 久。比方，有一次我的腕外记实了一次大约 50 分钟的昼寝。它告诉我，固然这下降…了我 的压力…程度并给我 的 身体电量（另一个权衡个体能量的 功效）充电了，但我的 昼寝应当把 握正在 …△30 分钟或更短。尊龙凯时动作一名睡眠专家，这是精确的提倡，由于任=何抢=先 30 分钟的昼寝都可机○灵扰★你 的◁睡眠智能窗帘。昼寝检测功效 还会提倡 我正在昼寝后的黑夜应当睡众持久间。假使我白日睡的期间太长，它会告▽诉我黑夜应当 少 睡◁众 少分钟来均衡。

　　除了昼寝检测，我还用 …Forerunn er 165 测试了少许其他睡眠方 面的★功效。

　　每天早上，我都市收到前一晚睡眠的 睡眠分 数。该分数正在= 0 到 = 100 之。