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　　澳大利亚筹议职员的一项新挖掘，接济 了 天下各地数百万人的概念：健身追踪器、计步 器▽和智能腕外会 激发人们更众地磨练和▽减肥。联系效率将正在8月1日楬橥于《柳叶刀数字壮健》。

　　筹▽议职员○回来了涉及○环球16。4万人的近400项筹议，这些…人利用可穿 着运动追踪器监 测身体勾当。结果显示，可穿着运动追踪器慰 勉人们每天众走▽40分钟（约1800众步），正在5个月内○均□匀减 …■轻体重1公 斤。

　　该筹议结果夸 大 了低本钱干涉要领的代价能够应对个别缘于缺乏磨练导致□ 的不壮健景况，包含血汗管疾病、中风、2型糖尿病◁无线音频兴办< /stro ng>、癌症和精神疾病。

　　论文作家之一、南澳大利亚大 学 的Ty Fer△guson=说，即使可穿着运动追踪器很受接待，但人□们普及可疑它的■ 有=用性、切确性            智能温控器，及其是否会滋长强迫活动和饮食繁难，但绝群众半证据是踊跃的。    

　　“咱们的回来筹议结果阐明，可穿着 运动追 踪器 对 ○总共□◁年纪段的人都有 用，况且正在很长一段韶华内都是云云。”Ferguson说，“它慰勉人们按期磨练，尊龙凯时使其 成为 寻 常生=涯 的一 个别，并有助于告终减肥倾向。尊龙凯时”？

　　减掉○ 1公斤的★体□重宛◁★ 若并 不众，但筹议职员外现，从民众壮健的角度来看，这是用意义的。

　　“一个别均匀每年增重0。5公斤，以是=正■△▽★ 在5个月内○减 重1公斤很 □主要，更加是正在2/3的澳大利亚…人超重或肥胖的情形下智能监控摄像头。”论文作家之一、南澳大= 利亚 大学★传 授C= arol Mah e r说。尊龙凯时

　　2014年至2020年间，环球可穿 ○着运动追踪器的出货量增加了近1500%，到2020年 环球联 系支拨抵达28亿美□元。

　　除了使人们更众地磨练和减▽肥，有极少证据阐明，可穿着运动追踪器又有★助 于低落人们的血压和胆固醇。

　　“另一个好处是，可穿■着运=动追踪 器 让人们通过扩大磨练减轻了抑郁和忧虑。”Fergu son说智能温控器。（原因：中邦科学报文乐乐）？

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